宝宝5个月了，母乳不够怎么办？
增加奶水方法很多，首先母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃“生乳汁”，“乳泉颗粒”，汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶
宝宝5个月，奶量变大了，就可能出现妈妈奶水不足的感觉，可以再喝一些下奶的汤，猪蹄花生汤，羊肉汤，鲈鱼汤，不仅要喝汤，还要连肉一起吃。还有要休息好，保持心情愉快。再不行，就加点奶粉，奶粉选对，营养也是很好的，混合喂养
这个月龄的宝贝，所需要的热量和营养成分其实和上月没有很大变化，不过随着哺乳期要结束，母乳的质量都在明显逐渐下降，已经不够宝宝发育所需了。
所以宝宝不够吃怎么办？
孩子从这个时期正好可以开始逐步添加辅食了，不要因为宝宝一开始不爱吃辅食就放弃。因为宝宝总有断奶的一天，不能直接从奶类食品一步跨越到普通饭食，所以辅食的过度阶段是必须的。
其实5个月的宝宝对乳类之外的食物已经有消化能力了，也有了尝试奶以外食物的欲望了。这是个较好的半断奶期，对于孩子吞咽、咀嚼功能的锻炼也是很适当的时机。
尤其不要以为米汤、粥能替代奶的作用。
宝妈好，我是小桃妈妈，催乳师一名，千搜百问，不如立刻咨询。关注威心号xinling2293，1对1咨询母乳问题，给自己一次机会，还您奶水滚滚。如若宝妈有奶水不足的情况，请直接佰度或者头条查“郭桦铮”，她谈到的下乃方子就比较好使，目前受益者特别多，听小桃妈妈说，每天分享调理奶水方面的知识。
现如今越来越多的宝妈提问相关的问题，宝宝5个多月奶水开始下降本身是正常的情况，这个阶段一方面咱们的奶水营养价值大不如以前，另一方面宝妈长时间不喝汤水，身子体质也在下滑，自然会导致奶水开始下降，这个阶段宝妈们千万要注意以下几点，同时等宝宝6个月以后，也可以适度喂辅食了，具体请听我细说。
其一、心态。
俗话说，好的心态，对恢复母乳量才是更好的！不少宝妈因为奶水问题每天愁眉苦脸，甚至时不时就大发雷霆，这样长时间下去的话，奶水自然很难上来，必须要保持个良好的心态，才是最重要的，心态是决定成功的根本。
其次，要相信自己有奶水，不要认为自己属于没有奶水的人，这样奶量肯定很难上升！平时要保持良好的睡眠，不要太劳累就好。
其二、身子营养。
对母乳来说，水是一种重要的营养素，首先要保证水的摄入，多喝汤、多喝饮料、或者是多喝开水，都是保证水摄入的有效方法。对经济水平较好、膳食结构合理的家庭来讲，不必刻意去增加产妇的食物摄入，因为过多的各种食物的摄入往往会增加母亲的体重，而不是增加泌乳量。但对经济状况较差、膳食结构不合理的家庭，就应当注意调整乳母的膳食结构，一定要规律的进行，不要太盲目，不然会适得其反。
其三、多吸吮。
多吸吮有利于刺激乳房，提高乳汁分泌，但是有些妈妈就是不喜欢让宝宝吸吮乳头，这个做法是非常错误的，同时也不要用吸奶器来代替，吸奶器也很难达到刺激乳房的作用。
其四、食物催乳。
现在可以催乳的食物还是非常多的，像鲫鱼汤、猪蹄汤、木瓜牛奶汤等对下奶都是有很大帮助的，宝妈们奶水不足不要担心，保持良好心态，是成功的第一步。
5个月的宝宝能添加辅食了，可以添加辅食。
到了5个月就算母乳够也得添加辅食的，不然营养跟不上的。这个时候追奶是不行了，多给宝宝添加辅食。
也可以适当的添加奶粉，如果断奶的话，也是要添加奶粉了。
宝宝要吃辅食了，请问有没有比较好的牌子介绍？
其实试合自己的才是最好的，都知道婴儿刚添加辅食最好添加含铁的，孕婴店也会推荐高铁的米粉，但是含铁的对比普通的有点粗小婴儿可能有点喇嗓子不怎么爱吃，其实高铁的对比普通的来说含铁量有限，买时看看后面的营养成份对比一下就能看出来。两者的价格也差不多
我家孩子3个多月的时候，我就开始了解辅食知识。 以下是我对米粉品牌的一些总结，给你参考
- 地球最好（美版）：22-49元。它是糙米粉，更好消化，而且高铁，适合初添加米粉的宝宝。宝宝很少有见拉肚和其他不良反应，但是包装很简陋，纸盒里面直接就是米粉，到手，都会有轻微漏粉，需要另外准备一个密封盒储存。
- 地球最好（德版）：58-78元。德版的是175克，美版的是227克。德版是大米粉，美版是糙米粉。德版有内置包装袋，美版没有。有子少部分妈妈反映，孩子吃德版的有拉肚情况。换了米粉后很快就能改善。
嘉宝：32-62元。嘉宝分进口和国产，含有的微量元素和其他营养成分有些不同。
🔱进口的部分新添加米粉的宝宝吃完会来黑便便，原因是铁没有完全吸收。七八个月以后再吃就不会了。
🔱国产的，非常细，冲好很像浆糊。但是吃着还好，除了小部分宝宝便秘，家长们没说有提出其他问题。
- 小皮：50-75元。英国品牌，很大一部分妈妈会选择小皮，小皮是辅食里的高端品牌，它有有机认证。含有二价铁，更易吸收。口感方面也很优秀。所以价格会小贵。很多家长反映，孩子吃过小皮，再换他牌子，孩子不接受。不仅米粉不错，他家其他零食，比如酸奶果泥，饼干也特别受欢迎
- 贝拉米：39-58元。澳大利亚品牌，关键词是有机。米粉细腻。也有吃了贝拉米，除了小皮，不接受其他米粉的宝宝。
- 禧贝：45-59元。禧贝有糙米粉，有大米粉。高铁，他家米粉不是细细的面，有点像小雪片，口感好。
- 喜宝：25-42元。喜宝辅食国外跟认，中国很多妈妈，表示没有听说过。包装是纸盒，打开后也得另储存。我买了一盒，很细，吃着比别的米粉口味要淡。我家孩子不喜欢吃。
- 亨氏：亨氏也有国产和进口。我买过国产的，片状。口感偏甜，成分表里含有白砂糖。
价格说明：低价是活动价，高价是日常售价。
米粉从婴儿5个月开始添加。时间上没有上限，有的宝宝9~10个月就不再吃米粉了，有的两三岁还在吃。超过一岁，宝宝的肠胃吸收能力在增强，应该逐渐减少米粉的添加，去尝试更丰富的食物。（消化不是很好的宝宝、偏爱米粉的宝宝可以吃久一些）
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